Pozytywne afirmacje w życiu dzieci

Na pewno słyszeliście o pozytywnych afirmacjach. A o pozytywnych afirmacjach w życiu dzieci także? 🙂

Opowiem Wam dziś, jak mogą nam one pomóc w wychowaniu naszych pociech i jak ich używać, bo to nie takie proste jak się wydaje!

Co to są afirmacje?

To zdania, które wpływają na nasz poziom samoakceptacji, służą osobistemu rozwojowi, pomagają poczuć się lepiej i wierzyć w siebie.

U dzieci mogą zwiększyć kreatywność, pewność siebie, poczucie własnej wartości i umiejętność współczucia. Warto, by dzieci miały możliwość, by z nich korzystać, nie jest to jednak takie proste. Dlaczego?

Pozytywne afirmacje w życiu dzieci – jak to zrobić?

Afirmacje muszą być realistyczne.

Jeśli nasze dziecko jest przekonane, że nie ma pewnych umiejętności lub zdolności np. do grania w koszykówkę, a my będziemy mu wciąż powtarzać, że gra świetnie w koszta, to afirmacja nie zadziała.

Dobrze, by afirmacje były poparte jakimś ”ponieważ”.

Przykład: Jestem troskliwa, ponieważ zawsze pomagam mojej siostrze, kiedy się przewróci. Dobrze gram na gitarze, bo ćwiczę codziennie przez 15 minut.

Uwaga!

Afirmacje nie mogą być warunkowe, tj. nie może być tak, że jeśli dziecko komuś nie pomoże, to czyni je automatycznie kimś, kto nie troszczy się o innych.

Dobra przepowiednia.

To, co mówimy do naszych pociech, może stać się samospełniającą się przepowiednią. Poza tym dzieci mogą nosić  w sobie słowa, które słyszą od rodziców przez całe życie. Warto by były to słowa, które je wzmacniają.

A oto różne zdania i zwroty, które dziecko powinno czasem usłyszeć, by stworzyć pozytywny obraz siebie:

Kocham cię.

Kocham cię takim jakim jesteś.

Jestem tutaj dla Ciebie.

Zawsze będę tu dla Ciebie.

Jestem z Ciebie dumna/y.

Byłam z Ciebie dumna, kiedy Ty…

Sprawiasz, że się uśmiecham.

Wszystko jest w porządku.

Nic się nie stało.

To nie jest takie ważne.

Czego potrzebujesz?

Słucham Cię.

Porozmawiajmy o tym.

Przepraszam.

Pomyliłam się.

Czasem takie rzeczy się zdarzają.

Wiem, że zrobiłeś to niechcący.

Wybaczam ci.

Wybacz mi.

Wierzę w ciebie.

Potrzebuję Twojej pomocy.

Przytul mnie.

Uwielbiam, gdy się do mnie przytulasz.

Chcesz się przytulić?

Nie poddawaj się.

Wiem, że dasz sobie radę.

Jesteś taką dobrą siostrą/bratem.

Świetnie sobie radzisz z…

Pójdzie Ci wspaniale.

Będziesz świetny.

Wiem, że wspaniale sobie poradzisz.

Masz wszystko, czego potrzebujesz aby…

Pomogę Ci.

Z czym mogę Ci pomóc?

Możesz spróbować jeszcze raz.

Co mogę zrobić byś poczuł się lepiej?

Zróbmy to razem.

Damy sobie z tym radę razem.

Rozumiem.

Będę z Tobą na cokolwiek się zdecydujesz.

Pomóż mi to zrozumieć.

Możesz zostać kim chcesz.

Wybierzmy się gdzieś razem.

Myślę, że jesteś super.

Cieszę się, że tu jesteś.

Wesoło mi z tobą.

Pokażesz mi jak to zrobić?

Opowiadasz bardzo ciekawe historie.

Jesteś jedyny w swoim rodzaju.

Jesteś dla mnie wszystkim.

Zgadzam się!

Wiem, że dobrze zdecydujesz.

To twoja decyzja.

Znajdziemy rozwiązanie.

Co chcesz robić?

CO o tym myślisz?

Wypróbujemy Twój pomysł!

Masz takie dobre pomysły!

Masz dobrą pamięć!

Wiem, że bardzo się starałeś.

Jesteś moim skarbem!

Jesteś taki jaki masz być.

Nie musisz być idealny.

Nie musisz być taki, jak twoje rodzeństwo, koleżanki, kuzyni.

Dziękuję, że się starałeś.

Dziękuję ci, za to że jesteś taki wspaniały!

Możesz przestać to robić, jeśli chcesz.

Możesz mnie o wszystko zapytać.

Będę się starać.

Lubię patrzeć na Ciebie, kiedy jesteś szczęśliwy.

Dla mnie jesteś zawsze na pierwszy miejscu.

Miałeś rację.

To świetne pytanie!

Nie wiem.

Lubię spędzać z Tobą czas.

Masz taki fajny sposób na…

O! jak na to wpadłeś?

Chodź ze mną.

Cieszę się z twojego towarzystwa.

Sprawiasz, że jestem szczęśliwa.

Uśmiechasz się najpiękniej na świecie.

Jesteś cudowny.

Pewnie, że dasz radę!

Porażki każdemu się zdarzają.

Będzie lepiej.

Tęsknie za tobą/będę tęsknić za tobą/tęskniłam za tobą.

Wszystko będzie dobrze.

Świetnie wyglądasz!

Podziwiam to, jak bronisz swoich racji.

Szanuję cię.

Zasługujesz na szacunek.

Wiem, że dokonasz kiedyś wielkich rzeczy.

Jesteśmy szczęściarzami, że cię mamy.

Nie bylibyśmy tymi, którymi jesteśmy bez ciebie.

Opowiadałam właśnie (cioci,babci, Ani …) jaki jesteś zabawny/ mądry /troskliwy

Podziwiam cię.

Będę cię chronić.

Ufam ci.

Zawsze będę cię kochać.

Akceptuję Cię.

 

Wszyscy mamy takie słowa, które lubimy powtarzać naszym dzieciom.

A jakie są Twoje ulubione słowa?

K.

Inne artykuły, które mogą Cię zainteresować są tutaj 🙂

Budujemy więź z dzieckiem.

Mocna i bezpieczna więź z dzieckiem

Źródło zdjęć:https://pixabay.com/
Cieszę się, że czytasz. Udostępnienie lub komentarz jeszcze bardziej mnie ucieszą :)
Dziękuję pięknie!

Dodaj komentarz