fbpx

Nazywam się Katarzyna Półtorak i jestem psycholożką. Pokazuję mamom, że nie muszą krzyczeć, by zostać usłyszane. Pomagam budować rodzinne relacje oparte na zaufaniu, trosce, empatii i współdziałaniu.

Swoją wiedzą dzielę się na łamach Wysokich Obcasów, Newsweeka, Zwierciadła.

Dzięki udziałowi w moich autorskich warsztatach online – Macierzyństwo bez krzyku, tysiące mam przestało krzyczeć na swoje dzieci.

Wspieram i konsultuję rodziców również podczas indywidualnych SESJI ONLINE.

Wyobraź sobie, że jesteś taką mamą, jaką zawsze chciałaś być. Spokojną, uśmiechniętą, pewną siebie. Twoje dzieci są szczęśliwe. Ty jesteś szczęśliwa. Czujesz, że wiesz, jak działać.

  • Zdarza Ci się krzyczeć z bezsilności, zdenerwowania, braku zrozumienia i szacunku
  • Za każdym razem, gdy podnosisz głos, czujesz, że odnosisz porażkę sama przed sobą i przed innymi.
  • Najgorzej jest, kiedy masz słabszy dzień, jesteś zmęczona i na pełnych obrotach. Zdarza Ci się wtedy krzyknąć na kogoś, co skutkuje ogromnymi wyrzutami sumienia i poczuciem porażki.
  • Doszłaś do miejsca, w którym nie umiesz wykrzesać z siebie większej cierpliwości, czy umiejętności rozwiązywania konfliktów.
  • Zapętlasz w złotych myślach i radach z dziesiątek poradników i książek, które przeczytałaś. Ciągle nie rozumiesz, dlaczego nic nie działa tak, jak powinno.
  • Nie możesz znieść wiecznego „nie” i wybuchasz.
Jak często tak jest? Jeśli często, to pewnie…

za każdym razem, gdy krzykniesz powtarzasz sobie, że to był ostatni raz, ale nigdy nie jest ostatni

czujesz, że inni Cię oceniają

boisz się, że jeśli będziesz dalej krzyczała, to Twoi bliscy oraz dzieci przyzwyczają się do takiej wersji Ciebie i sami zaczną krzyczeć (albo już to robią!)

Rozumiem Cię.

Po pierwsze, nie jesteś sama.

Po drugie, poradzisz sobie.

Ponieważ jesteś tutaj.

Warsztaty dla mam

4800 PLN

Wiesz, że możesz coś zmienić, chcesz pracować nad swoim
macierzyństwem i relacją z dzieckiem. Nad sobą. I ja mogę Ci w tym pomóc.

Prowadzę kilkumiesięczne warsztaty dla Mam takich jak Ty – często
zmęczonych, zrezygnowanych, nawet wypalonych. Warsztaty to indywidualne
sesje ze mną, ogromna dawka wiedzy, zadania, praktyczne ćwiczenia i techniki
radzenia sobie w różnych sytuacjach między Tobą a dzieckiem. Chcesz
odmienić swoje macierzyństwo?

Sesja online

299 PLN

To, że wiesz, czego nie chcesz, to jeszcze nie oznacza, że wiesz jak ma być i jak to osiągnąć. To właśnie pomogę Ci odkryć.

Pomyśl, ile warte jest uczucie, że wiesz co i jak masz robić, by dogadać się z dzieckiem, z partnerem, osiągnąć spokój, odkryć sens, którego brakuje w Twojej codzienności i na nowo zaufać sobie? A teraz pomyśl, że w czasie konsultacji usłyszysz. “Znam rozwiązanie Twojego problemu i powiem Ci, jak możesz znaleźć to, czego szukasz.”

Newsletter

0 PLN

Jak mówić, by zostać usłyszaną? Jakie zadanie spełnia w moim życiu lęk? Dlaczego ciągle się martwię? Co przegapiam, że moje macierzyństwo jest tak wyczerpujące? O tych i podobnych tematach piszę w swoim newsletterze.

A jeśli chcesz otrzymywać też dodatkowe materiały i być po prostu na bieżąco, to zapisz się!

Referencje

Zdecydowałam się na współpracę z Kasią z prostych przyczyn – paraliżujący stres na co dzień bardzo utrudniał normalne funkcjonowanie, pracę oraz relacje z najbliższymi. Proces współpracy z Kasią był bardzo trudny i absorbujący, ale dał mi bardzo wiele. Pokazał, że ciężka praca nad sobą przynosi zaskakujące efekty i rezultaty.

Kamila Nowak

Dzięki Kasi zrozumiałam siebie oraz moje dzieci, nauczyłam się inaczej podchodzić do trudnych sytuacji na czym skorzystała cała rodzina, łącznie z tym, że prawie nie krzyczę!

Barbara Pochitonow-Wierzbicka

prawniczka, mama dwójki dzieci

Byłam zapłakana, sfrustrowana, wybuchowa i nieświadoma, nie wiedziałam, że to takie ważne, by patrzeć najpierw na to, czego potrzebuję ja sama, zamiast ciągle zadowalać i spełniać oczekiwania wszystkich wokół siebie i być na każde zawołanie. DZIĘKUJĘ Kasia z całego serducha za te warsztaty – to była jedna z najlepszych decyzji w moim życiu. Doceniam siebie za to, że pozwoliłam dać sobie szansę na tę zmianę… bo można żyć inaczej :).

Agata

mama dwójki dzieci

Podczas warsztatów zaczęłam się uspokajać. Zaczęło zmieniać się moje nastawienie i moje relacje. Wiem, że gdy kiedyś pojawią się trudności, mam narzędzia, dzięki którym będę potrafiła je rozwiązać. Polecam pracę z Kasią wszystkim mamom (tym z krótkim, ale i dłuższym stażem).

Halina Podgórska

mama dorosłej córki i babcia

Będąc na stronie Kasi, czytając post zachęcający do umówienia się na bezpłatną 15 minutową konsultację – płakałam. Tam był opis mojego życia i problemów. Było dużo nerwów, krzyku i jeszcze więcej wyrzutów sumienia. Czułam, że trzeba spróbować.
Po konsultacji zdecydowałam się na warsztaty. Czy uważam, że 10 spotkań z Kasią mi pomogło? Tak.
Czy moje dzieci uważają, że warsztaty mi pomogły? „Mamo, jesteś najlepsza na świecie!” 
Szczęśliwa mama to szczęśliwe dzieci. Dziękuję!

Dorota Mazur

mama trójki dzieci
Ty się zapisujesz, ja dbam o to, by był niesamowity!

Newsletter

Jak mówić, by zostać usłyszaną? Jakie zadanie spełnia w moim życiu lęk? Dlaczego ciągle się martwię? Co przegapiam, że moje macierzyństwo jest tak wyczerpujące? O tych i podobnych tematach piszę w swoim newsletterze.

A jeśli chcesz otrzymywać też dodatkowe materiały i być po prostu na bieżąco, to zapisz się!

współpraca

biznesowa