Masz kłopot, by dogadać się ze swoim dzieckiem? Jesteś zmęczona ciągłymi
kłótniami i krzykiem – zarówno Twoim, jak i pociechy? Pewnie nie tak
wyobrażałaś sobie macierzyństwo…
Nie jesteś sama! Rodzicielstwo nie jest sielanką, jak pokazują nam media
społecznościowe. Każdej mamie puszczają nerwy. Ty jednak masz przewagę, bo
dostrzegasz, że możesz zrobić coś lepiej. Chcesz pracować nad sobą.
I ja Ci w tym pomogę! Zaopiekuję się Tobą i Twoją relacją z dzieckiem.
Weź udział w warsztatach online Macierzyństwo bez krzyku i stań się taką
mamą, jaką zawsze marzyłaś być.
Warsztaty są dla Ciebie, jeśli:
• nie możesz dogadać się ze swoim dzieckiem
• w Waszej relacji jest dużo krzyku, nieporozumień, złości
• nie panujesz nad emocjami
• czujesz się wypalona, zmęczona, zła, zrezygnowana
• masz wyrzuty sumienia, że krzyczysz na dziecko
• czasem masz chęć uciec od wszystkiego
• chcesz być uśmiechniętą i pewną siebie mamą
Czego nauczysz się podczas zajęć?
• że też jesteś ważna i aby dobrze zadbać o dziecko, najpierw musisz zadbać o siebie – swoje potrzeby, zasoby, a także umiejętności
• jak zbudować relację z dzieckiem opartą na zaufaniu, a nie na krzyku
• że dziecko różnych zachowań i budowania relacji uczy się od Ciebie – musisz wiedzieć, jak pokazać mu słuszne reakcje w różnych sytuacjach
• że zaufanie do samej siebie jest kluczem do bycia szczęśliwą mamą
• panować nad emocjami, radzić sobie ze złością, samoregulacji
• wyznaczać i dostrzegać granice, za którymi jest tylko złość i krzyk
• artykułować swoje potrzeby tak, by zostać wysłuchaną przez bliskich
• dobrych nawyków słuchania i rozmawiania z dzieckiem
Z czego składają się warsztaty?
Sesje na zoomie – podstawą warsztatów są spotkania ze mną, podczas których
wspólnie rozpoznamy i rozpracujemy Twój problem. Nauczę Cię jakimi
sposobami radzić sobie ze złością, zrezygnowaniem, krzykiem i jak efektywnie
rozmawiać z dzieckiem. Na sesje umawiamy się z tygodnia na tydzień, byś
mogła zorganizować opiekę nad pociechami.
Telefon alarmowy – gdy w ciągu tygodnia przytrafi Ci się jakaś awaryjna
sytuacja, możesz liczyć na moje wsparcie od razu. Podczas 15-minutowej
rozmowy przez telefon lub na zoomie pomogę znaleźć Ci rozwiązanie na już,
takie, które pozwoli Ci załagodzić kryzys.
Kontakt mailowy – pomiędzy naszymi spotkaniami możesz też pisać do mnie
maile, jeśli coś Cię trapi, masz dodatkowe pytania, nie wiesz jak sobie z czymś
poradzić. Na moje wskazówki i propozycje rozwiązań nie będziesz musiała dzięki
temu czekać do kolejnej sesji.
Ćwiczenia – nasze spotkania to nie tylko rozmowa, ale też ćwiczenia, które
pomogą Ci odkryć swoje potrzeby, pragnienia, motywacje i przede wszystkim
osobiste zasoby – wszystko, co pozwoli Ci budować wymarzoną codzienność i...
życie 😉 Do ćwiczeń otrzymasz ode mnie niezbędne materiały pomocnicze.
Zadania – otrzymasz też ode mnie praktyczne zadania do wykonania pomiędzy
spotkaniami. Po to, by na bieżąco testować w codziennym życiu czy
wypracowane przez nas rozwiązania się sprawdzają. W ten sposób znajdziemy
strategie działań dopasowane do Twoich potrzeb, które przyniosą oczekiwany
efekt.
Narzędzia – aby radzić sobie w trudnych sytuacjach i budować zdrową relację
z dziećmi, potrzebne są odpowiednie narzędzia. Podczas warsztatów
wypracujemy takie metody specjalnie dla Ciebie – pasujące do Twojej
osobowości, a także liczby, wieku czy etapu rozwojowego Twoich dzieci.
Materiały szkoleniowe – przygotowałam pakiet materiałów w formie cyfrowej,
które uzbroją Cię w praktyczną wiedzę, potrzebną do rozwiązania Twoich
problemów. Od regulacji emocji, po umiejętne wyznaczanie priorytetów i
podejmowanie decyzji związanych z pracą i rodziną.
Webinar – w zależności od pakietu udostępniam również mój webinar o tym, jak
zapanować nad spiralą krzyku i lepiej komunikować się z dziećmi.
Miesiąc monitorowania – w pakiecie premium otrzymasz darmowy miesiąc
mojego wsparcia. Będę na bieżąco się z Tobą konsultowała i sprawdzała zmiany
oraz nawyki, które wprowadzasz w życie rodziny. Abyś miała pewność, że
wszystko robisz jak należy, a w razie czego mogła przy mojej pomocy coś
poprawić.
Sesje na zoomie – podstawą warsztatów są spotkania ze mną, podczas których
wspólnie rozpoznamy i rozpracujemy Twój problem. Nauczę Cię jakimi
sposobami radzić sobie ze złością, zrezygnowaniem, krzykiem i jak efektywnie
rozmawiać z dzieckiem. Na sesje umawiamy się z tygodnia na tydzień, byś
mogła zorganizować opiekę nad pociechami.
Telefon alarmowy – gdy w ciągu tygodnia przytrafi Ci się jakaś awaryjna
sytuacja, możesz liczyć na moje wsparcie od razu. Podczas 15-minutowej
rozmowy przez telefon lub na zoomie pomogę znaleźć Ci rozwiązanie na już,
takie, które pozwoli Ci załagodzić kryzys.
Kontakt mailowy – pomiędzy naszymi spotkaniami możesz też pisać do mnie
maile, jeśli coś Cię trapi, masz dodatkowe pytania, nie wiesz jak sobie z czymś
poradzić. Na moje wskazówki i propozycje rozwiązań nie będziesz musiała dzięki
temu czekać do kolejnej sesji.
Ćwiczenia – nasze spotkania to nie tylko rozmowa, ale też ćwiczenia, które
pomogą Ci odkryć swoje potrzeby, pragnienia, motywacje i przede wszystkim
osobiste zasoby – wszystko, co pozwoli Ci budować wymarzoną codzienność i...
życie 😉 Do ćwiczeń otrzymasz ode mnie niezbędne materiały pomocnicze.
Zadania – otrzymasz też ode mnie praktyczne zadania do wykonania pomiędzy
spotkaniami. Po to, by na bieżąco testować w codziennym życiu czy
wypracowane przez nas rozwiązania się sprawdzają. W ten sposób znajdziemy
strategie działań dopasowane do Twoich potrzeb, które przyniosą oczekiwany
efekt.
Narzędzia – aby radzić sobie w trudnych sytuacjach i budować zdrową relację
z dziećmi, potrzebne są odpowiednie narzędzia. Podczas warsztatów
wypracujemy takie metody specjalnie dla Ciebie – pasujące do Twojej
osobowości, a także liczby, wieku czy etapu rozwojowego Twoich dzieci.
Materiały szkoleniowe – przygotowałam pakiet materiałów w formie cyfrowej,
które uzbroją Cię w praktyczną wiedzę, potrzebną do rozwiązania Twoich
problemów. Od regulacji emocji, po umiejętne wyznaczanie priorytetów i
podejmowanie decyzji związanych z pracą i rodziną.
Webinar – w zależności od pakietu udostępniam również mój webinar o tym, jak
zapanować nad spiralą krzyku i lepiej komunikować się z dziećmi.
Miesiąc monitorowania – w pakiecie premium otrzymasz darmowy miesiąc
mojego wsparcia. Będę na bieżąco się z Tobą konsultowała i sprawdzała zmiany
oraz nawyki, które wprowadzasz w życie rodziny. Abyś miała pewność, że
wszystko robisz jak należy, a w razie czego mogła przy mojej pomocy coś
poprawić.
Wybierz pakiet dla siebie
czas trwania – 3 miesiące
• 10 godzinnych spotkań przez zoom
• 2 telefony alarmowe w tygodniu
• raz w tygodniu kontakt mailowy
• pakiet dodatkowych materiałów z praktyczną wiedzą o wartości 400 zł
• ćwiczenia wraz z materiałami
• zadania wraz z potrzebnymi narzędziami
+ dostęp do webinaru „Nie krzycz – słuchaj” o wartości 1500 zł
Koszt pakietu: 4800 zł
zakres tematyczny warsztatów: poczucie własnej wartości i jego umacnianie,
odkrywanie zasobów osobistych i odpowiednie dysponowanie nimi,
rozpoznawanie potrzeb i jak je zaspokoić, by budować świadome i szczęśliwe macierzyństwo, nauka regulowania emocji u mamy i dziecka, strategie radzenia sobie ze zmęczeniem i złością
czas trwania – 4 miesiące
+ miesiąc monitorowania postępów GRATIS
• 16 godzinnych spotkań przez zoom
• nieograniczone telefony alarmowe
• nieograniczony kontakt mailowy
• pakiet dodatkowych materiałów z praktyczną wiedzą o wartości 500 zł
• ćwiczenia wraz z materiałami
• zadania wraz z potrzebnymi narzędziami
Koszt pakietu: 5760 zł
zakres tematyczny warsztatów: tematy z pakietu podstawowego
+ rozpoznawanie stanów emocjonalnych i nauka panowania nad nimi: złość, lęk, wstyd, poczucie winy, bezradność, smutek, żałoba, rozczarowanie
+ nauka ustalania priorytetów i podejmowania decyzji
+ odszukiwanie filarów satysfakcji z pracy zawodowej
Masz pytania?
Chcesz zmienić swoje macierzyństwo i być po prostu szczęśliwą mamą, ale nie
jesteś pewna czy moje warsztaty faktycznie Ci pomogą? Umówmy się na krótką
rozmowę, bez zobowiązań, całkowicie za darmo 🙂
Sprawdź wolne terminy.
Szukasz innej formy wsparcia?
Potrzebujesz innego wsparcia w temacie emocji, krzyku, komunikacji, konkretnych, codziennych sytuacji?
Porozmawiajmy o tym. Napisz do mnie i ustalimy, jak możemy wspólnie rozwiązać Twój problem.