Wszystkie wpisy

Jak wzmocnić poczucie własnej wartości? Poradnik dla mam.

Jak wzmocnić poczucie własnej wartości? Poradnik dla mam.

Zaczynamy od emocji!

Wyobraź sobie, że stoisz przed lustrem i patrzysz w swoje odbicie. Widzisz tam mamę – kobietę, która każdego dnia stawia czoła wyzwaniom, kocha bezwarunkowo i pragnie dla swojego dziecka wszystkiego, co najlepsze. Ale czy widzisz też tam siebie? Czy dostrzegasz swoją wartość, siłę i piękno, które w Tobie drzemią?

Często słyszę od mam, z którymi pracuję: „Czuję się niewystarczająca”, „Boję się, że moje dziecko będzie miało tak niskie poczucie własnej wartości jak ja”, „Dlaczego tak trudno mi pokochać siebie?”. Znam te obawy, bo sama jestem mamą i wiem, jak bardzo pragniemy, by nasze dzieci wyrosły na pewne siebie i szczęśliwe osoby.

Jak radzić sobie z presją społeczną, która nas wszystkich otacza?

Jak radzić sobie z presją społeczną, która nas wszystkich otacza?

Presja otoczenia to temat, o którym często rozmawiam z Mamami. Każda kobieta myśli przecież trochę inaczej o swoim macierzyństwie. Jest matką – to jasne, ale to, jak wychowuje, co jest jej priorytetem, co uważa, za dobre lub złe rozwiązanie, to już jest zupełnie inna sprawa. Rola matki przez pokolenia zmieniała się, jednak zawsze rezygnacja z siebie i całkowite oddanie dzieciom…

Komunikacja z dziećmi – Dlaczego moje dziecko ze mną nie rozmawia?

Komunikacja z dziećmi – Dlaczego moje dziecko ze mną nie rozmawia?

Czy zastanawialiśmy się kiedyś, dlaczego moje dziecko ze mną nie rozmawia? Jak to się dzieje, że nie przychodzi do nas ze swoimi problemami? Izoluje się, nie chce mówić o sobie, nie chce powiedzieć co się stało, nie chce nam tłumaczyć, opowiadać o tym, co je smuci, co jest dla niego trudne, co sprawia mu cierpienie lub powoduje, że jest wściekłe?

Dlaczego powinniśmy reagować na płacz dziecka?

Dostajesz na ręce niemowlę. Pierwszy raz trzymasz je w ramionach. Twoje maleństwo. Wyczekane i najdroższe. Tulisz je i czule witasz na świecie. To piękna chwila, pełna wzruszeń i obietnic. Będę troszczyć się o ciebie. Będziemy się razem bawić i śmiać. Zrobię wszystko, by uchronić cię od bólu i cierpienia. Kocham Cię nad życie. Maluch jest rozkoszny i zachwyca rodziców. Zanim jednak…