fbpx

Nazywam się Katarzyna Półtorak. Jestem psycholożką i od dwunastu lat pomagam kobietom, szczególnie matkom.

Zajmuję się oswajaniem krzyku, emocji, odkrywaniem indywidualnych potrzeb i wolności. Pomagam budować macierzyństwo i relacje z dziećmi bez krzyku. Współpracowałam z firmami takimi jak Newsweek, Wysokie Obcasy, czy Zwierciadło.

W swojej pracy łączę m.in. elementy teorii Samoregulacji, NVC, terapii Gestalt. Na ich podstawie stworzyłam autorskie warsztaty – Macierzyństwo bez krzyku.

Wyobraź sobie, że jesteś taką mamą, jaką zawsze chciałaś być. Spokojną, uśmiechniętą, pewną siebie. Twoje dzieci są szczęśliwe. Ty jesteś szczęśliwa. Czujesz, że wiesz, jak działać.

  • Zdarza Ci się krzyczeć z bezsilności, zdenerwowania, braku zrozumienia i szacunku
  • Za każdym razem, gdy podnosisz głos, czujesz, że odnosisz porażkę sama przed sobą i przed innymi.
  • Najgorzej jest, kiedy masz słabszy dzień, jesteś zmęczona i na pełnych obrotach. Zdarza Ci się wtedy krzyknąć na kogoś, co skutkuje ogromnymi wyrzutami sumienia i poczuciem porażki.
  • Doszłaś do miejsca, w którym nie umiesz wykrzesać z siebie większej cierpliwości, czy umiejętności rozwiązywania konfliktów.
  • Zapętlasz w złotych myślach i radach z dziesiątek poradników i książek, które przeczytałaś. Ciągle nie rozumiesz, dlaczego nic nie działa tak, jak powinno.
  • Nie możesz znieść wiecznego „nie” i wybuchasz.
Jak często tak jest? Jeśli często, to pewnie…

za każdym razem, gdy krzykniesz powtarzasz sobie, że to był ostatni raz, ale nigdy nie jest ostatni

czujesz, że inni Cię oceniają

boisz się, że jeśli będziesz dalej krzyczała, to Twoi bliscy oraz dzieci przyzwyczają się do takiej wersji Ciebie i sami zaczną krzyczeć (albo już to robią!)

Rozumiem Cię.

Po pierwsze, nie jesteś sama.

Po drugie, poradzisz sobie.

Ponieważ jesteś tutaj.

Warsztaty dla mam

4800 PLN

Wiesz, że możesz coś zmienić, chcesz pracować nad swoim
macierzyństwem i relacją z dzieckiem. Nad sobą. I ja mogę Ci w tym pomóc.

Prowadzę kilkumiesięczne warsztaty dla Mam takich jak Ty – często
zmęczonych, zrezygnowanych, nawet wypalonych. Warsztaty to indywidualne
sesje ze mną, ogromna dawka wiedzy, zadania, praktyczne ćwiczenia i techniki
radzenia sobie w różnych sytuacjach między Tobą a dzieckiem. Chcesz
odmienić swoje macierzyństwo?

Konsultacja online

350 PLN

To, że wiesz, czego nie chcesz, to jeszcze nie oznacza, że wiesz jak ma być i jak to osiągnąć. To właśnie pomogę Ci odkryć.

Pomyśl, ile warte jest uczucie, że wiesz co i jak masz robić, by dogadać się z dzieckiem, z partnerem, osiągnąć spokój, odkryć sens, którego brakuje w Twojej codzienności i na nowo zaufać sobie? A teraz pomyśl, że w czasie konsultacji usłyszysz. “Znam rozwiązanie Twojego problemu i powiem Ci, jak możesz znaleźć to, czego szukasz.”

Newsletter

0 PLN

Jak mówić, by zostać usłyszaną? Jakie zadanie spełnia w moim życiu lęk? Dlaczego ciągle się martwię? Co przegapiam, że moje macierzyństwo jest tak wyczerpujące? O tych i podobnych tematach piszę w swoim newsletterze.

A jeśli chcesz otrzymywać też dodatkowe materiały i być po prostu na bieżąco, to zapisz się!

Referencje

Dzięki Kasi z osoby, która obawiała się, że lada chwila straci kontrolę i wybuchnie, a jej złość “unicestwi cały świat”, stałam się spokojną, opanowaną mamą, która potrafi zadbać o dobro swoje i całej swojej rodziny. Dziękuję!

Katarzyna Paszkiewicz

samodzielna mama maluszka

Byłam zapłakana, sfrustrowana, wybuchowa i nieświadoma, nie wiedziałam, że to takie ważne, by patrzeć najpierw na to, czego potrzebuję ja sama, zamiast ciągle zadowalać i spełniać oczekiwania wszystkich wokół siebie i być na każde zawołanie. DZIĘKUJĘ Kasia z całego serducha za te warsztaty – to była jedna z najlepszych decyzji w moim życiu. Doceniam siebie za to, że pozwoliłam dać sobie szansę na tę zmianę… bo można żyć inaczej :).

Agata

mama dwójki dzieci

Dzięki naszym spotkaniom zrobiłam kroki milowe nie tylko w mojej relacji do dzieci, ale także w relacji do męża i siebie samej. Od teraz patrzę na świat przez pryzmat potrzeb, priorytetów i zasobów. Mój dom stał się domem, gdzie nie pytamy: “co Ty wyrabiasz?” tylko mówimy: “czego teraz potrzebujesz?”. Jest w nim więcej cierpliwości, szacunku i miłości.

Sylwia Łysik

przedsiębiorczyni, mama dwójki dzieci

Zdecydowanie polecam konsultacje z Kasią. To jedna z najlepszych inwestycji w siebie. Teraz nawet jeśli pojawiają się momenty napięcia, wiem dzięki Kasi, jak sobie z nimi radzić, by nie krzywdzić siebie i moich najbliższych.

Agnieszka

mama dwójki dzieci

W imieniu swoim i męża chcielibyśmy powiedzieć, że warsztaty z Kasią zmieniły nasze życie rodzinne diametralnie. Nasz dom jest teraz miejscem zdecydowanie spokojniejszym, przestrzenią w której dzieci mogą się czuć kochane i akceptowane takimi jakimi są, a dorośli mają przestrzeń i czas dla siebie.

Zuzanna Mikutowicz – Domachowska

lekarz, mama dwójki dzieci
Ty się zapisujesz, ja dbam o to, by był niesamowity!

Newsletter

Jak mówić, by zostać usłyszaną? Jakie zadanie spełnia w moim życiu lęk? Dlaczego ciągle się martwię? Co przegapiam, że moje macierzyństwo jest tak wyczerpujące? O tych i podobnych tematach piszę w swoim newsletterze.

A jeśli chcesz otrzymywać też dodatkowe materiały i być po prostu na bieżąco, to zapisz się!

współpraca

biznesowa