Nazywam się Katarzyna Półtorak i jestem psycholożką. Od trzynastu lat pomagam mamom budować macierzyństwo bez krzyku. Współpracowałam m.in. z WO, Newsweekiem, Zwierciadłem.

Pokazuję mamom, jak nie krzyczeć na dzieci, oswajam dziecięce i dorosłe emocje, pomagam budować macierzyństwo w oparciu o indywidualne potrzeby i poczucie wolności.

Stworzyłam autorskie warsztaty – Macierzyństwo bez krzyku. Prowadzę również indywidualne konsultacje online.

Wyobraź sobie, że jesteś taką mamą, jaką zawsze chciałaś być. Spokojną, uśmiechniętą, pewną siebie. Twoje dzieci są szczęśliwe. Ty jesteś szczęśliwa. Czujesz, że wiesz, jak działać.

Zdarza Ci się krzyczeć z bezsilności, zdenerwowania, braku zrozumienia i szacunku
Za każdym razem, gdy podnosisz głos, czujesz, że odnosisz porażkę sama przed sobą i przed innymi.
Najgorzej jest, kiedy masz słabszy dzień, jesteś zmęczona i na pełnych obrotach. Zdarza Ci się wtedy krzyknąć na kogoś, co skutkuje ogromnymi wyrzutami sumienia i poczuciem porażki.

Doszłaś do miejsca, w którym nie umiesz wykrzesać z siebie większej cierpliwości, czy umiejętności rozwiązywania konfliktów.
Zapętlasz w złotych myślach i radach z dziesiątek poradników i książek, które przeczytałaś. Ciągle nie rozumiesz, dlaczego nic nie działa tak, jak powinno.
Nie możesz znieść wiecznego „nie” i wybuchasz.

Jak często tak jest? Jeśli często, to pewnie…

za każdym razem, gdy krzykniesz powtarzasz sobie, że to był ostatni raz, ale nigdy nie jest ostatni

czujesz, że inni Cię oceniają

boisz się, że jeśli będziesz dalej krzyczała, to Twoi bliscy oraz dzieci przyzwyczają się do takiej wersji Ciebie i sami zaczną krzyczeć (albo już to robią!)

Rozumiem Cię.

Po pierwsze, nie jesteś sama.

Po drugie, poradzisz sobie.

Ponieważ jesteś tutaj.

Warsztaty dla mam

4800 PLN

Wiesz, że możesz coś zmienić, chcesz pracować nad swoim
macierzyństwem i relacją z dzieckiem. Nad sobą. I ja mogę Ci w tym pomóc.

Prowadzę kilkumiesięczne warsztaty dla Mam takich jak Ty – często
zmęczonych, zrezygnowanych, nawet wypalonych. Warsztaty to indywidualne
sesje ze mną, ogromna dawka wiedzy, zadania, praktyczne ćwiczenia i techniki
radzenia sobie w różnych sytuacjach między Tobą a dzieckiem. Chcesz
odmienić swoje macierzyństwo?

Sprawdzam dostępność

Konsultacja online

350 PLN

To, że wiesz, czego nie chcesz, to jeszcze nie oznacza, że wiesz jak ma być i jak to osiągnąć. To właśnie pomogę Ci odkryć.

Pomyśl, ile warte jest uczucie, że wiesz co i jak masz robić, by dogadać się z dzieckiem, z partnerem, osiągnąć spokój, odkryć sens, którego brakuje w Twojej codzienności i na nowo zaufać sobie? A teraz pomyśl, że w czasie konsultacji usłyszysz. “Znam rozwiązanie Twojego problemu i powiem Ci, jak możesz znaleźć to, czego szukasz.”

Sprawdzam dostępność

0 PLN

Jak mówić, by zostać usłyszaną? Jakie zadanie spełnia w moim życiu lęk? Dlaczego ciągle się martwię? Co przegapiam, że moje macierzyństwo jest tak wyczerpujące? O tych i podobnych tematach piszę w swoim newsletterze.

A jeśli chcesz otrzymywać też dodatkowe materiały i być po prostu na bieżąco, to zapisz się!

Zapisuję się!

Referencje

Będąc na stronie Kasi, czytając post zachęcający do umówienia się na bezpłatną 15 minutową konsultację – płakałam. Tam był opis mojego życia i problemów. Było dużo nerwów, krzyku i jeszcze więcej wyrzutów sumienia. Czułam, że trzeba spróbować.
Po konsultacji zdecydowałam się na warsztaty. Czy uważam, że 10 spotkań z Kasią mi pomogło? Tak.
Czy moje dzieci uważają, że warsztaty mi pomogły? “Mamo, jesteś najlepsza na świecie!”
Szczęśliwa mama to szczęśliwe dzieci. Dziękuję!

Dorota Mazur

mama trójki dzieci

Podczas warsztatów zaczęłam się uspokajać. Zaczęło zmieniać się moje nastawienie i moje relacje. Wiem, że gdy kiedyś pojawią się trudności, mam narzędzia, dzięki którym będę potrafiła je rozwiązać. Polecam pracę z Kasią wszystkim mamom (tym z krótkim, ale i dłuższym stażem).

Halina Podgórska

mama dorosłej córki i babcia

Dzięki Kasi zrozumiałam siebie oraz moje dzieci, nauczyłam się inaczej podchodzić do trudnych sytuacji na czym skorzystała cała rodzina, łącznie z tym, że prawie nie krzyczę!

Barbara Pochitonow-Wierzbicka

prawniczka, mama dwójki dzieci

Dzięki Kasi z osoby, która obawiała się, że lada chwila straci kontrolę i wybuchnie, a jej złość “unicestwi cały świat”, stałam się spokojną, opanowaną mamą, która potrafi zadbać o dobro swoje i całej swojej rodziny. Dziękuję!

Katarzyna Paszkiewicz

samodzielna mama maluszka

Zdecydowanie polecam konsultacje z Kasią. To jedna z najlepszych inwestycji w siebie. Teraz nawet jeśli pojawiają się momenty napięcia, wiem dzięki Kasi, jak sobie z nimi radzić, by nie krzywdzić siebie i moich najbliższych.