Strefa Wiedzy: psychologia dziecka i mamy
Nie musisz radzić sobie ze wszystkim sama.
Znajdziesz tu artykuły psychologiczne, które są drogowskazem w trudach macierzyństwa. Piszę o tym, jak radzić sobie z wypaleniem macierzyńskim, jak zrozumieć złość i krzyk (własny i dziecka) oraz jak budować relację opartą na bliskości, a nie na karach.
Jako psycholog z 15-letnim doświadczeniem, dzielę się wiedzą, którą wykorzystuję na co dzień w gabinecie, pomagając kobietom odzyskać spokój i pewność siebie.
Jak przestać krzyczeć na dziecko? 10-dniowy mentoring dla mam
Znasz to uczucie, gdy po całym dniu walki – o założenie butów, o zjedzoną zupę, o wyłączoną bajkę – w końcu zapada cisza? Twoje dziecko śpi, a Ty zamiast odpoczywać, siedzisz na brzegu łóżka i czujesz, jak Twoje serce pęka z żalu. W głowie jak zdarta płyta wybrzmiewają słowa, które padły dwie godziny temu. Twój…
Komunikacja z dziećmi – Dlaczego moje dziecko ze mną nie rozmawia?
Czy zastanawialiśmy się kiedyś, dlaczego moje dziecko ze mną nie rozmawia? Jak to się dzieje, że nie przychodzi do nas ze swoimi problemami? Izoluje się, nie chce mówić o sobie, nie chce powiedzieć co się stało, nie chce nam tłumaczyć, opowiadać o tym, co je smuci, co jest dla niego trudne, co sprawia mu cierpienie lub powoduje, że jest wściekłe?
Dlaczego powinniśmy reagować na płacz dziecka?
Dostajesz na ręce niemowlę. Pierwszy raz trzymasz je w ramionach. Twoje maleństwo. Wyczekane i najdroższe. Tulisz je i czule witasz na świecie. To piękna chwila, pełna wzruszeń i obietnic. Będę troszczyć się o ciebie. Będziemy się razem bawić i śmiać. Zrobię wszystko, by uchronić cię od bólu i cierpienia. Kocham Cię nad życie. Później jednak…
Jak wzmocnić poczucie własnej wartości? Poradnik dla mam
Zaczynamy od emocji! Wyobraź sobie, że stoisz przed lustrem i patrzysz w swoje odbicie. Widzisz tam mamę – kobietę, która każdego dnia stawia czoła wyzwaniom, kocha bezwarunkowo i pragnie dla swojego dziecka wszystkiego, co najlepsze. Ale czy widzisz też tam siebie? Czy dostrzegasz swoją siłę, piękno i, co najważniejsze, swoje poczucie własnej wartości? Często słyszę…
Co to znaczy, że mama jest wypalona i jak może sobie pomóc?
Jestem mamą i czuję się wypalona. Jak to możliwe? Wypalenie macierzyńskie to temat, którego nie porusza się często. Szkoda, to mogłoby je uratować.
Jak radzić sobie z presją społeczną, która nas wszystkich otacza?
Presja otoczenia to temat, o którym często rozmawiam z Mamami. Każda kobieta myśli przecież trochę inaczej o swoim macierzyństwie. Jest matką – to jasne, ale to, jak wychowuje, co jest jej priorytetem, co uważa, za dobre lub złe rozwiązanie, to już jest zupełnie inna sprawa. „Dobra matka”, czyli sprzeczne oczekiwania społeczeństwa Rola matki przez pokolenia…
Dziecko zachowuje się źle – co to znaczy i czy warto wtedy przytulać?
Kiedy podczas konsultacji online pytam, jaki jest jej powód naszej rozmowy, często słyszę: „dziecko zachowuje się nie tak, jak tego oczekuję, nie słucha”. Nie wiem, co robić. Próbowałam już wszystkiego.
Niewidzialne rany: Jak rozpoznać przemoc emocjonalną u dziecka?
Przemoc wobec dzieci to nie tylko krzyk czy bicie. Istnieje też przemoc emocjonalna wobec dziecka – równie niszcząca, choć często niewidoczna na pierwszy rzut oka.
Jak przemoc wpływa na dzieci?
Dziecko, wobec którego stosowana jest przemoc, po prostu gaśnie. Czasem na zawsze, a czasem wyłania się z tego agresja, która eksploduje i staje się motorem, sposobem działania.
Krzyczę na dzieci – jak rozwiązać ten problem?
Dlaczego krzyczę na dzieci? – To Mama, która ma wyrzuty sumienia, czuje smutek, złość, bezsilność. Dlaczego mama na mnie krzyczy? – To dziecko, które czasem po prostu nie rozumie, nie wie, zapomniało, czuje się nieważne, niezauważone, niekochane.
Jak samotna mama może stać się samodzielną mamą i jednocześnie spełniać swoje cele?
Jak samotna mama może stać się samodzielną mamą i jednocześnie spełniać swoje cele?
