Żałoba – moja moc do budowania nowego życia

Tęsknisz za życiem sprzed dziecka? To naturalne.

Tęsknisz czasem za życiem sprzed urodzenia dziecka? To się zdarza bardzo często. Ta tęsknota to forma żałoby po urodzeniu dziecka – po starej tożsamości, wolności i dawnym życiu. Jednak nie jesteś w tym sama. Podczas tych warsztatów online odkryjemy, za czym tęsknisz. Dlatego pokażę Ci, jak zbudować nową, silną tożsamość i odzyskać wolność. Czasem czujemy, że utraciłyśmy ją na zawsze, ale to nie do końca prawda.

Czym jest żałoba po urodzeniu dziecka i dlaczego jest ważna?

Słowo „żałoba” zwykle kojarzy się ze śmiercią bliskiej osoby. Jednak możemy ją odczuwać również wtedy, gdy kończy się pewien etap lub musimy zorganizować życie na nowo. Dokładnie tak jest, gdy zostajemy mamami. Warto dać sobie prawo do przeżywania żałoby za tym, co było. Dzięki temu możemy z otwartą głową i sercem wejść w ten nowy etap.

Jak brzmi Twoja opowieść o macierzyństwie?

Pytaniem wyjściowym warsztatów jest: „Jak brzmi opowieść o Tobie i Twoim macierzyństwie?”. Każda z nas snuje swoją. Jedna opowieść może być o lęku o dziecko lub o byciu „wystarczająco dobrą matką”. Inna może dotyczyć koncentracji tylko na potrzebach dziecka. Nasza opowieść może się też zmieniać z biegiem lat.

Dlaczego poznanie tej opowieści jest tak ważne?

Ponieważ od niej zależy, jaką strategię rozwiązania problemów wybierzemy. Jeśli Twoja opowieść brzmi: „Kocham dziecko, ale odebrało mi wolność”, to warto się temu przyjrzeć. Musimy zrozumieć, czym jest ta „utracona wolność” (i czy na pewno jest utracona).

Co zawiera 2-tygodniowy warsztat online?

To dwa tygodnie wspólnej, intensywnej pracy i rozwoju. Całość podzielona jest na dwa etapy:

Tydzień 1: Twoja opowieść i przekonania

• Zajmiemy się szukaniem Twojej opowieści i zadawaniem odpowiednich pytań.
• Odkryjemy Twoje przekonania dotyczące bycia mamą i macierzyństwa.
• Odbędziemy TRZY indywidualne sesje (30 min) online.

Tydzień 2: Emocje i żałoba

• Zajmiemy się trudnymi emocjami: samotnością, złością, rozczarowaniem i tęsknotą.
• Przepracujemy temat żałoby po dawnym życiu.
• Odbędziemy TRZY kolejne sesje (30 min) online.

Co dokładnie otrzymujesz w pakiecie?

1. SZEŚĆ sesji (30 min) online w ciągu dwóch tygodni.
2. Praktyczne zadania domowe do pracy własnej.
3. Materiały teoretyczne (wiedza w pigułce).
4. Nieograniczony kontakt mailowy ze mną przez cały czas trwania warsztatu.

Co zyskasz dzięki tej podróży?

Te warsztaty to podróż w głąb siebie. Otrzymasz niezbędną wiedzę, ale przede wszystkim skupimy się na praktyce. Celem jest zbudowanie macierzyństwa, o którym marzysz. Wypełnionego zaufaniem do siebie, zrozumieniem emocji oraz poczuciem upragnionej WOLNOŚCI.

Dodatkowe informacje i Gwarancja Satysfakcji

• Spotkania odbywają się online (Microsoft Teams lub Google Meet).
• TERMIN WARSZTATÓW (dni i godziny sesji) ustalamy indywidualnie po zakupie.
• Gwarancja Satysfakcji: Niczym nie ryzykujesz. Jeśli po pierwszym spotkaniu uznasz, że to nie dla Ciebie, otrzymasz pełny zwrot kosztów.
• Warsztat (6 sesji) jest do wykorzystania w ciągu miesiąca od zakupu.
• Zobacz także inne produkty i konsultacje w sklepie.
• Warsztat prowadzi Katarzyna Półtorak, psycholożka wspierająca mamy.