Opis

E-book to pięć logicznie powiązanych ze sobą części, na które łącznie składa się 10 rozdziałów. Przekażę Ci w nich rzetelną wiedzę, która pomoże Ci przestać krzyczeć na dzieci i zadbać o to, by wyrzuty sumienia zamienić na uśmiech i poczucie satysfakcji z budowania relacji, o jakich zawsze marzyłaś. To nie jest utopia – to Twój cel do zrealizowania!

 

Część 1. Budowanie i znaczenie relacji.

Będę Ci w niej opowiadać o tym, czym są relacje, jak o nie dbać, opowiem Ci o poczuciu własnej wartości i o akceptacji.

Część 2. Złość i wyzwalacze krzyku

Nauczysz się inaczej rozumieć swoją złość, dowiesz się, czym są wyzwalacze krzyku, jak ich szukać w kontekście niezaspokojonych potrzeb, Twojej osobistej interpretacji rzeczywistości oraz wysokiej wrażliwości. Odkryjesz, dlaczego tak naprawdę krzyczysz na dzieci. Przyczyny są naprawdę nie tam, gdzie się ich spodziewasz!

Część 3. Sposoby, które mogą pomóc Ci nie krzyczeć na dzieci

Poznasz sprawdzone metody, które sprawią, że inaczej spojrzysz na pewne sytuacje, będziesz miała więcej wiedzy i możliwości, by się zatrzymać, zareagować z empatią i zrozumieniem.

Część 4. Rozwiązania sytuacji, w których pojawił się krzyk

Ta część dotyczy tego, co robić, kiedy nie udało nam się nie krzyczeć na dzieci. Jak się zachować i co konkretnie nasze zachowanie przekazuje dzieciom. To bardzo ważny temat, bo jest niezwykle istotne, by wiedzieć, jak wrócić do kontaktu, który został przerwany krzykiem.

Część 5. Ładowanie zasobów, wykorzystanie nowych umiejętności i osobistych kompetencji

Jest ona o tym, co jeszcze możesz zrobić, by przestać krzyczeć na dzieci. Co leży w Twojej mocy, na czym się skupić, by Ci było lżej. Dowiesz się, jak ładować zasoby i jakie przekonania dotyczące bycia rodzicem utrudniają Ci kontakt ze sobą i korzystanie z wiedzy i umiejętności, które już zdobyłaś.